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Aloe Vera enthält über 75 bioaktive Verbindungen, darunter Polysaccharide, Vitamine A, C und E, Enzyme, Aminosäuren und Salicylsäure. Diese Inhaltsstoffe unterstützen die Zellregeneration, wirken entzündungshemmend und fördern die Wundheilung. Eine systematische Überprüfung von 23 klinischen Studien belegt, dass Aloe Vera sowohl bei der Vorbeugung als auch bei der Heilung unterschiedlichster Hautwunden helfen kann, darunter leichte bis mittelschwere Verbrennungen, Operationswunden, rissige Brustwarzen bei stillenden Frauen und chronische Wunden wie bei Diabetikern.

Ein starkes Immunsystem ist kein Zufall, sondern das Ergebnis kleiner täglicher Entscheidungen. Mit etwas Achtsamkeit, den richtigen Nährstoffen und einem bewussten Lebensstil kannst du deinem Körper die Unterstützung geben, die er verdient.